Varför tar jag mig till gymmet 6:15 må,ons,fre när jag kan sova två timmar till?
Varför äter jag ordentligt (clean) i så stor utsträckning som jag kan när jag ÄLSKAR rostat bröd/pommes/sura godisar?
Ibland tycker jag att jag är helt dum i huvudet. Men alltså, när jag lägger mig om kvällarna så mår jag ju bra. Jag mår bättre när jag har rört på mig, inte äte mig proppmätt på pommes eller småäte godis hela kvällen. Det är bara att fråga Viktor, nu för tiden så blir jag så rastlös dagen efter jag äte godis. Så inte vart det.
Sen nu när jag och Emma äntligen hittat en rutin som funkar, eller ja, vi har kört den i en månad. Så har jag kollat bland lite forskning, och tydligen måste man chocka kroppen runt var 28:e dag för att kroppen inte skall stagnera. Se där. Hoppas handbollsträningarna är tillräcklig chock för tillfället. Nästa chock blir boxpass på A3 - som jag har taggat sen i julas för det!
Så varför? För att må bra i mig själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar